Justisse-menetelmä on symptotermaalinen Fertility Awareness-menetelmä. Yleensä kartoitetaan kohdunkaulan limaa ja kehon peruslämpötilaa, mutta tarvittaessa voidaan lisäksi kartoittaa kohdunsuun muutoksia. Menetelmää voi käyttää myös pelkästään kohdunkaulan limaan perustuvana menetelmänä. Menetelmän opetuksessa korostuu kehonlukutaito sekä kuukautiskierron terveyden kartoittaminen.
Justisse-menetelmän kursseilla kohtaan sinut paitsi kiertotietoisuuden opettajana myös kokonaisvaltaisen lisääntymisterveyden ammattilaisena ja kurssit sopivatkin erityisesti niille, jotka ovat kiinnostuneita kuukautiskiertonsa terveydestä tai kaipaavat kokonaisvaltaista näkemystä ja tukea kuukautiskiertoon tai hedelmällisyyteen liittyviin haasteisiin.
Ehkäisymenetelmänä Justisse-menetelmä otetaan käyttöön pikkuhiljaa, koska ns. “single-check” menetelmänä se vaatii käyttäjältä erityistä tarkkuutta oman kehon merkkien tulkinnassa. Menetelmää voi käyttää myös hedelmällisyyden paluun kartoittamisessa synnytyksen jälkeen, imetysaikana tai hormonaalisen ehkäisyn lopettamisen jälkeen.
Justisse-menetelmässä voit käyttää menetelmän paperisia karttoja tai ladata menetelmän asetukset Ready Your Body -nimiseen sovellukseen ja kartoittaa sähköisesti.